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②使用自带的软件商店

打开“运动医生：佩德里的伤病常发生在启动瞬间，还可能与肌肉疲劳有关-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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直播吧10月30日讯 近日，运动学医生巴拉斯泰吉通过《每日体育报》谈到了佩德里的肌肉伤病，他表示除了这种伤害可能与肌肉疲劳有关系。

尽管佩德里在最近一段时间内保持了良好的健康状态，但他在国家德比中被红牌罚下后，又遭遇了肌肉伤势，预计将休战一个月以上。虽然最初有消息称他可能在国际比赛日后回归，但现在看来恢复时间可能会延长至五到六周。

鉴于佩德里正处于极佳的状态之下，这次受伤显得尤为“悲剧”。对此，位于巴塞罗那的库加特研究所的巴拉斯泰吉医生详细解释了股二头肌损伤的原因、预防措施以及复发时需要注意的因素。

他说道：“确实，在足球运动中，由于加速减速动作频繁加上射门等动作的影响，股二头肌承受着巨大压力。最常见的受伤情况发生在启动瞬间，当肌肉处于收缩状态时突然放松再紧绷，就可能导致细微撕裂。有时候这种伤害还可能与肌肉疲劳、球员身体状况以及其他多方面因素如饮食控制有关，但在顶级运动员身上这些因素通常会被严格管理。”

“针对此类伤病的预防主要依靠体能训练。这包括物理治疗师、康复教练及体能教练的工作。如今职业俱乐部会使用一些度量工具比如GPS来监测球员的身体状况，从而了解他们在任何时刻的表现如何，肌肉工作状态怎样，以此尝试预防伤病发生。然而也必须承认，有些伤病是难以预见的，例如比赛中某个冲刺动作导致肌肉拉伤往往很难避免。”

“肌肉由其纤维组成，并且存在一种连接组织即结缔组织，它负责支撑整个肌肉结构。受伤区域通常涉及这两种类型的组织交汇处。根据损伤是否影响到肌腱或腱膜等不同类型的结缔组织，严重程度也会有所不同。此外，还要考虑出血量大小、受损位置等因素。一般来说轻微损伤大约需要三周恢复，中度则可能达到六周左右，而某些情况下甚至需要手术干预。”

“在整个赛季过程中，球员的状态会有波动。因此监控疲劳程度非常重要。随着比赛场次增加，竞争强度加大，肌肉损伤往往源于过度负荷和累积性疲劳。虽然预防措施至关重要，但仍有一部分风险属于不可预测范围。除了球员自身条件外，还有很多其他变量会影响最终结果。”

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